Уход за кожей разных возрастов. В чем нуждается кожа в разный возрастной период. Мезотерапия без инъекций

А то как она выглядит, зависит, в первую очередь, от того как женщина заботится о своей внешности, одним словом, как она себя любит.

Кожа лица в любые моменты жизни требует значительного ухода. Необходимо защищать вашу кожу лица от вредных воздействий окружающей среды, увлажнять и питать. Как считают специалисты, в возрасте женщины есть пять основных этапов, когда коже требуется различный уход. Уход за кожей лица в зрелом возрасте - залог красивой кожи без морщин и видимых признаков старения.

Первый этап - до 25 лет.
В это время коже не требуется специальный уход, необходимо только очищение, увлажнение и тонизирование. Поскольку клетки кожи достаточно пластичны, кожа выглядит замечательно. Она гладкая, бархатистая, упругая и эластичная. Если появилась угревая сыпь, то лучше всего посетить эндокринолога. Лосьоны для проблемной кожи желательно использовать несколько раз в день. Сейчас достаточно различных средств по уходу за проблемной кожей. Можно выбрать наиболее оптимальный для вас вариант и начинать «лечить» проблемную кожу. Так же можно посетить салон красоты, если есть средства, там вам помогут справиться с этой проблемой специалисты.

Не забывайте, что правильный образ жизни так же важен. Если вы будете правильно питаться, откажетесь от вредных привычек, и ваш сон будет длиться не менее 8 часов, то вы сохраните молодой и цветущий вид кожи лица надолго. Соблюдая эти простые истины, в зрелом возрасте вам не придется столь часто использовать специальные средства для возвращения кожи лица молодости и свежести.

Второй этап - 25 - 30 лет.
В этом возрасте кожа лица начинает стареть: появляются первые мелкие морщинки. Кожа еще плодит много молодых клеток, и поэтому нуждается в защите. Вам потребуются средства, в которых содержатся минеральные вещества и витамины для того, чтоб помочь коже вырабатывать наибольшее количество молодых клеток и коллагена. Так же необходимо пить много минеральной воды - это выведет шлаки из организма.

Третий этап - 30 - 40 лет.
Начинаем бороться с морщинками, как только они появляются. Не стоит ждать, пока они станут более глубокими и, естественно, более заметными для окружающих.
Ученые разработали специальные средства для борьбы с морщинами, которые содержат в себе гилауроновую кислоту. Эту кислоту вырабатывают из природных материалов. Процесс наполнения кожи гилауроновой кислотой называют мезотерапия. Для этого потребуется обратиться в салон. Это очень эффективный метод по борьбе с морщинками.
Можно выбрать как чуть-чуть неприятный и болезненный способ, так и безболезненный. В безболезненном способе препараты впрыскиваются в кожу давлением кислорода, а не иголочками. Но учтите, что безболезненный способ стоит немного дороже.

Пятый этап - 50 лет и после.
Кожа теряет свои жизненные силы. В этот же момент организм гормонально перестраивается, и необходимы средства, которые адаптированы к этим перестройкам. Так же тут поможет мезотерапия и фотоомоложение лазерными аппаратами.

Давайте поподробнее остановимся на зрелой коже

Возраст женщины "выдают" руки, шея, а главное морщины. Очень важно, в какой мере внимателен уход за кожей лица в пожилом возрасте. В пожилом возрасте изменяется структура лица, кожа лица имеет такие недостатки как "мешки" под глазами, морщинки в области глаз, губ и лба, а также обвислая, дряблая кожа. Даже если вы пристально следили за кожей все предыдущее время, то эти признаки все равно будут у вас присутствовать в той или иной мере (см.)

Но почему, спросите вы.
Во-первых, сальные железы уже не могут работать, так же как и раньше, а постепенное снижение темпов приводит к лишению естественной защиты кожи.
Во-вторых, внутри кожи есть коллагеновые волокна, которые помогали вам естественно увлажнять нашу кожу. Со временем они теряют способность впитывать большое количество влаги, а, значит, что ваша кожа лишается увлажнения.
В - третьих, ухудшается кровоснабжение кожи и снижается количество новых клеток, вырабатываемых кожей. В итоге, ваша кожа становится тонкой и сухой, а, следовательно, вам предстоит ее увлажнять и защищать от вредных факторов внешней среды более тщательно.

Есть несколько негативных факторов, влияющих на вид нашей кожи

Курение , как известно, ни к чему хорошему не приводит. Для кожи это наиболее губительно, так как кровеносные сосуды сужаются под воздействием никотина. А это влияет на цвет и образование новых клеток кожи.
Следует вовсе отказаться от курения. К сожалению, не все могут это сделать. Те, кто не может, должны хотя бы ограничить употребление сигарет до пяти в день.
И обязательно надо увеличить количество витаминов С, так как они являются основными образователями коллагенов - белков, которые позволят вашей коже оставаться молодой и свежей.

Так же ничего хорошего вам не принесет ультрафиолет . Как известно, ультрафиолет разрушает составные части
клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. А, значит, мы получаем морщинки и сухость кожи. Чтобы этого избежать, перед выходом на солнце намажьтесь специальным защитным кремом с высоким фактором защиты.

Так же немаловажным фактором служит то, сколько вы пьете жидкости . При ее недостатке, наш организм начинает забирать ее из клеток кожи, тем самым разрушая их. Тем самым, способствуя появлению морщин. Чтоб такого не произошло, пейте не менее трех литров воды в день.

Спорт так же благотворно влияет на вашу кожу. Специалисты советуют заниматься спортом на свежем воздухе. Уделяйте три часа в неделю для занятий - это позволит вам оставаться в тонусе, а ваша кожа будет насыщаться кислородом, что позволит ей оставаться упругой и молодой надолго.

misis-x.ru, allwomens.ru

Кто: Станислава Артемова, косметолог 1-й категории салона Articoli Salon&spa
Верна профессии: 9 лет
Возраст: 25+

Замедляются процессы регенерации, появляются первые мимические морщины, тускнеет цвет лица – к сожалению, все это физиологические нормы. Если клиент живет в стрессе, возможен сбой вегетативной нервной системы, которая отвечает в том числе и за выработку эстрогена – женского гормона, здорово влияющего на состояние кожи. Поэтому даже в 25 девушка может столкнуться с темными кругами под глазами, акне, обезвоженностью. У меня есть клиенты, которые подкалывают гиалуронку не потому, что не знают, чем еще заняться, – она им действительно необходима.

Как ты ухаживаешь за собой?
Я меняю марки и косметические средства в зависимости от того, как чувствует себя кожа. Уделяю огромное внимание очищению, предпочитаю текстуру мусса : у меня узкие поры, я много занимаюсь спортом, и кожный жир выделяется очень активно. Чтобы он не оставался в протоках и не провоцировал воспаления, приходится его все время абсорбировать. С этим как раз и справляются муссы. Люблю продукты от Chanel для чувствительной кожи и от La Mer. Средство я снимаю обычной водой из-под крана. Ее качество, конечно, оставляет желать лучшего, но иначе нет ощущения чистоты, лицо будто покрыто пленкой. Тоники предпочитаю без спирта, они и успокаивают кожу, и не сушат ее.

Бренды я меняю нечасто, ведь, чтобы понять, работает продукт или нет, нужно дать ему время – 3 месяца. Первые результаты можно оценить через 28 дней – это цикл обновления клеток. Увлажняющими сыворотками пользуюсь с 23 лет . На область вокруг глаз не наношу, а вот на ушные раковины – обязательно. Часто наблюдаю зрелых женщин с идеально ухоженной кожей, но с дряблыми мочками. Не хочу, чтобы со мной случилось что-то подобное.

Часто, раз в неделю, хожу на мануальные чистки, хотя, понятное дело, не люблю их. В моем случае, из-за узких пор, они подходят лучше, чем аппаратные. Ультразвук загрязнения не берет, он лишь слущивает верхний слой ороговевших клеток. Да, частые ручные чистки – это серьезное воздействие на кожу, и, если их делает непрофессионал, на лице может выступить пигментация, но для себя альтернатив я пока не вижу.

Пробую инъекционные методики, без них сегодня никуда. Пару раз делала биоревитализацию, единожды – ботокс. Еще ходила на фотоэпиляцию – рекомендую: этот метод удаления волос хорош для лица, поскольку эффективен и не слишком болезнен.

В 27–30 лет.

AHA-кислоты.

За легкими текстурами и усовершенствованными формулами кремов, которые будут вмиг запускать процессы регенерации.

Тебе от 25 до 30

Тщательно, 2 раза в день, очищай кожу. Если она склонна к сухости, используй молочко, если комбинированного или жирного типа – выбирай гели и муссы.
На приеме у косметолога всегда проси включать в процедуру массаж лица и зоны декольте.
Чистка – твое все. Мануальная – если поры узкие, ультразвуковая – если ты видишь их невооруженным глазом.

1. Крем Nectar Bright, Melvita
2. Увлажняющий крем Steam Cream, Lush
3. Успокаивающая маска Masque Sensitif, La Biosthetique
4. Сыворотка Growth Factor, Medik 8
5. Ночной крем для лица 04, Balance Of Power, My Blend
6. Средство для разглаживания первых морщин Techni Liss First, Payot
7. Антивозрастной уход для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25+», Garnier

Если тебе 30 и более

Кто: Наталья Савицкая, косметолог салона красоты Dessange
Верна профессии: 15 лет
Возраст: 30+

Что происходит с кожей в твоем возрасте?
Активно снижается тургор кожи. По этой причине прежде мелкие мимические морщины – носогубные, лба, области вокруг глаз – становятся более выраженными. После тридцати многие мои клиенты жалуются на отечность по утрам: в этом возрасте замедляется лимфо- и кровоток.

Как ты ухаживаешь за собой?
Убеждена: кожа должна отдыхать от косметических средств, нужно давать ей возможность работать самой. Я как-то посчитала: если купить крем для каждой зоны, как рекомендуют производители, за раз нужно наносить 15 продуктов, или что-то около того. Это же кошмар. Поэтому иногда я хорошо очищаю кожу, тонизирую ее, а от сыворотки и крема отказываюсь.

Очищаю лицо молочком, поскольку моя кожа тонкая, с тенденцией к сухости. Что касается кремов, люблю универсальные , которые можно наносить на область вокруг глаз. Такие часто выпускают японские бренды, у них не принято делить продукты по зонам – для лица, шеи, глаз. Текстура зависит от времени года – зимой предпочитаю классический Crème de La Mer, хотя многие считают его тяжеловатым. Из сывороток моя любимая от марки Cellcosmet с эластоколлагеном, дает хороший лифтинговый эффект.

Я считаю, что после 30 лет нужно уделять больше внимания эксфолиации – дома регулярно делать механические пилинги, у косметолога – химические . В салоны я чаще хожу осенью и зимой: после лета, особенно если появились пигментные пятна, провожу курс химических пилингов, затем – несколько процедур мезотерапии с гиалуроновой кислотой (раз в три недели). И, конечно же, всегда защищаюсь от солнца, ведь ультрафиолет губит кожу, равно как и курение.

Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня?
Гиалуроновая кислота.

Когда нужно начинать борьбу с возрастом?
В 30 лет, не раньше. До этого момента – тщательное регулярное очищение, но никаких агрессивных антивозрастных средств. На днях одна клиентка, которой немногим больше двадцати, просила поколоть ей мезо, сделать какой-нибудь интенсивный уход. Пришлось отказать: кожа девушки в идеальном состоянии, и я считаю, до определенного момента эпидермис должен удовлетворять свои потребности сам, без активных вмешательств.

За чем будущее антивозрастной косметологии?
За инъекционными методиками. Думаю, будут совершенствоваться составы препаратов и способы их введения.

Тебе от 30 до 35

В твоем уходе должны появиться химические пилинги. Абразивные тоже пускай остаются, используй 1 раз в неделю.
Если ничего не имеешь против инъекции, попробуй поколоть витаминные коктейли, гиалуроновую кислоту. Боишься? Следи за тем, чтобы твои средства ухода содержали эти компоненты.
Давай отдыхать лицу: раз в 2 недели только очищай кожу, а сыворотки и кремы не наноси.

1. Флюид для лица Le Fluide, Orchidée Impériale, Guerlain
2. Восстанавливающий флюид против морщин Ideal Resource, Darphin
3. Крем – активатор молодости Génifique, Lancôme
4. Крем-сыворотка для глаз Supremÿa, Sisley
5. Дневной укрепляющий крем, Carita

Если тебе 35 и более

Кто: Елена Белякова, врач-дерматохирург клиники эстетической медицины «Клазко»
Верна профессии: 14 лет
Возраст: 35+

Что происходит с кожей в твоем возрасте?
Она истончается и становится менее увлажненной, упругой и эластичной. Дерма активно теряет гиалуроновую кислоту и медленнее ее синтезирует, кожу покрывает сеть поверхностных морщин, она истончается и иссушается, косметологи называют ее «пергаментной». Уход необязательно должен быть направленного антивозрастного действия, важнее – сезонность. Зимой – защитные и питательные средства; весной необходимо восстановить лицо после холодов – хорошо идут витаминные; летом достаточно увлажняющего крема с SPF; а осенью самое время убирать признаки повреждения солнцем и готовить кожу к морозам – уделить внимание регенерирующим продуктам, возвращающим тонус.

Как ты ухаживаешь за собой?
Утром и вечером смываю косметику пенкой для умывания, после этого наношу крем в соответствии со временем года – распределяю его по области вокруг глаз, мочке и ушной раковине (большая ошибка, если кто-то не делает этого), далее спускаюсь по шее, и то, что остается на руках, размазываю по зоне декольте. На сами губы никаких средств не накладываю, но вот вокруг них – обязательно. Раз в неделю гарантированно нахожу время на маску – всегда беру той же серии, что и крем для лица. Он, кстати, у меня плотной текстуры даже летом, поскольку кожа сухого типа. Отшелушиваю кожу где-то раз в 2 недели , мне этого достаточно. Скраб выбираю с абразивными частицами. У косметолога я не бываю: начиная с 25 лет раз в полгода сама колю себе ботокс.

Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня?
Гиалуроновая кислота. С возрастом кожа активно теряет ее, а именно гиалуронка влияет на «наполненность» лица. В 25 лет это могут быть кремы с кислотой, в 30 и дальше – инъекции и пищевые добавки.

Когда нужно начинать борьбу с возрастом?
Если хочешь в 40 лет выглядеть на 30, нужно начинать ухаживать за собой в 20. И приучить себя, даже в очень молодом возрасте, хотя бы раз в год наведываться к косметологу, чтобы специалист отслеживал изменения и подбирал нужные продукты.

За чем будущее антивозрастной косметологии?
Предполагаю, будут созданы кремы индивидуально для каждого человека в соответствии с его генетическим анализом. Косметология будет учитывать скорость обменных процессов каждого организма и гормональный фон.

1. Очищающая пенка, Wamiles
2. Дневной увлажняющий крем Vinexpert, Caudalie
3. Противовозрастной уход Sublixime, IXXI
4. Биологически активная добавка Hyaluronic Acid, Solgar
5. Крем с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Cream, Thalgo
6. Ролик для кожи вокруг глаз Elixir 7.9, Yves Rocher

Если тебе 40 и более

Кто: Марина Девицкая, врач-косметолог салона «Профиль Professional»
Верна профессии: 14 лет
Возраст: 40+

Что происходит с кожей в твоем возрасте?
Все процессы, протекающие в клетках кожи, не идут на пользу ее состоянию, следы возраста становятся очевидными. И, как выражаются специалисты, лицо начинает опускаться вниз. Из-за неспособности кожи удерживать влагу как прежде нарушается гидролипидный слой, а это приводит к ее истончению. Сосудистые звездочки показываются из-за ухудшающейся с каждом годом микроциркуляции.

Как ты ухаживаешь за собой?
Мои любимые марки – Ultraceuticals и Rexaline. В каждом очищающем средстве, которое использую, всегда есть какая-то кислота, чаще всего гликолевая. Это позволяет снять с кожи и макияж, и загрязнения, удалить и разрыхлить роговые чешуйки. Далее – обязательно тоник. Летом в его роли выступают мицеллярная вода или средства с зеленым чаем, зимой – продукты с 5%-й молочной кислотой. После тонизирования – сыворотка. Я беру продукты с витаминами группы B (B3 и B5) : они восстанавливают гидролипидную пленку и работают с мелкими морщинками. Утром наношу сыворотку с витамином B, а вечером – с ретинолом (он же витамин А. – Прим. WH). К последнему компоненту лицо нужно приучать: сначала наносить продукт два раза в неделю, затем три, а после перейти на ежедневное использование.

Пилинги делаю 1 раз в неделю. Мое любимое средство – необычный двухступенчатый скраб от марки HydroPeptide®. Первая фаза – механическое отшелушивание. Наношу на очищенную кожу кристаллы, внутри которых прячется витамин С, массирую ими лицо несколько минут, затем распределяю гелеобразный активатор с любимой 5%-й молочной кислотой. Фокус в том, что она высвобождает витамин С из кристаллов и вместе с ним проникает в кожу, где запускает процесс регенерации.

Сама себе делаю термолифтинг. Эту процедуру следует проводить раз в год, не чаще. Люблю микротоки, хожу на них к мастеру около 7-ми лет . Этому же специалисту доверяю процедуру биоревитализации.

Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня?
Ретинол. Он хорошо убирает морщины и останавливает воспаление – в зрелом возрасте на почве изменения гормонального фона может появиться акне.

Когда нужно начинать борьбу с возрастом?
В 20 лет. С этого момента очищение кожи должно стать главным пунктом твоей программы ухода.

За чем будущее антивозрастной косметологии?
За ретинолом, витамином C, пептидами и фруктовыми кислотами.

Тебе от 40 до 45

Используй кремы, направленные на восстановление контура лица. В составе ищи мощные компоненты вроде ретинола.
Регулярное очищение и тонизирование никто не отменял. Даже зрелая кожа может выглядеть хорошо, если уделять ей много внимания.
Настало время аппаратных методик. Лазерная дермабразия, фотоомоложение, термаж, биполярный лифтинг – наконец-то ты можешь попробовать все эти вещи в деле.

1. Сыворотка «МикроСкульптор лица», Regenerist, Olay
2. Cыворотка Forever Light Creator, Yves Saint Laurent
3. Восстанавливающий комплекс Advanced Night Repair, Estée Lauder
4. Лосьон для лица Lotion Divine, L"Occitane
5. Массажный омолаживающий крем Massage Cream, Pola

Как сделать декольте красивым
Обзор средств

Особенности кожи в зоне декольте

Кожа в зоне декольте, в отличие от кожи лица и тела, имеет более тонкий жировой слой, а значит, быстрее подвергается всем видам возрастных изменений:

теряет упругость и эластичность;

покрывается пигментными пятнами.

Тем не менее, активно ухаживая за лицом, мы часто забываем про шею и зону декольте.

Даже при жирной или комбинированной коже лица, кожа декольте в результате воздействия неблагоприятных факторов и отсутствия должного ухода может стать сухой и чувствительной.

Распространенная проблема - комедоны и черные точки.

Чистить их механически ни в коем случае не нужно, поскольку из-за особенностей строения кожи в зоне декольте любые повреждения оборачиваются не проходящими подолгу красными пятнами.

Еще одна неприятность - склонность к пигментации.

Она обусловлена тем, что кожа в зоне декольте в летнее время открыта и подвержена воздействию УФ-излучения.

Кожа зоны декольте нежная, уязвимая и нуждается в деликатном уходе © iStock

Уход за зоной декольте в разном возрасте

Возрастным изменениями подвергается не только лицо, поэтому так важно тщательно ухаживать за областью декольте.

После 30 лет

В этот период возраст пока не дает о себе знать явными проявлениями. Да, на лице появляются первые морщинки, но зона декольте все еще выглядит молодо, и все, что ей нужно, - хорошее увлажнение. Единственное, что может досаждать, - забитые поры и пигментация.

Чтобы избежать закупорки пор, не забывайте про эксфолиацию: используйте деликатный гоммаж раз в неделю. Отшелушивание помогает справиться и со второй проблемой, но для отбеливания лучше использовать тоники и маски с кислотами (в низкой концентрации).

Обязательно используйте фотозащитные средства в летний период.

После 40 лет

В 40 лет существенное замедление выработки коллагена чревато появлением морщинок в зоне шеи и декольте. Помните, что очищение кожи в этой нежной области должно быть максимально щадящим: если любите потереть спину жесткой мочалкой, то эту зону таким испытаниям лучше не подвергать.

Очищайте кожу в области груди так же, как и кожу лица, - мягким нещелочным средством.

Активно питайте кожу шеи и декольте: подойдет как крем для лица, так и специальное средство для этой зоны.

После 50 лет

Чтобы продлить молодость зоны декольте, подключайте средства с пометкой «anti-age». Как правило, они содержат:

ударные дозы антиоксидантов;

компоненты, стимулирующие синтез коллагена;

аминокислоты;

увлажняющие и липидовосполняющие агенты.

Против видимых возрастных изменений, таких как морщины, лучше всего работают ретиноиды и витамин С. Но с ними следует быть осторожнее: в высокой концентрации эти вещества могут вызвать раздражение на фотоповрежденной и чувствительной коже. Если ранее ваша кожа негативно реагировала на какие-то косметические средства, перед применением ретиноидов и витамина С стоит проконсультироваться у косметолога.

Профилактика старения кожи декольте – массаж, гимнастика, салонные процедуры © iStock

Косметические средства для кожи декольте

Грамотный уход за кожей при помощи косметических средств поможет отсрочить видимые возрастные изменения.

Кремы

Основная причина преждевременного старения кожи - обезвоживание. Правильный крем для зоны декольте содержит большое количество увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота, антиоксиданты (витамины Е и С) и масла.

Поскольку липидный слой у кожи декольте тонкий, не бойтесь использовать питательные кремы.

Маски

Делать маски для этой зоны женщины не любят: кому захочется ходить с жирным слоем крема на груди, если даже на увлажняющую процедуру для лица не всегда находится время. Тем не менее, постарайтесь выкроить 5–10 минут в своем расписании для ухода за кожей декольте. Этот совет особенно полезен для женщин в возрасте.

Решение для тех, кто всегда спешит: после использования тканевой маски для лица, нанесите ее на шею и зону декольте. Как правило, пропитки на тканевой основе остается в избытке.

Пилинги и эксфолианты

Отшелушивание - необходимая коже процедура. До 35 лет с этой задачей прекрасно справляются мягкие гоммажи, после - желательно перейти на химическую эксфолиацию. С помощью, например, кремов с небольшим процентом кислот.

Защита от солнца

Солнцезащитные кремы в городе не пользуются большим спросом, а зря: защита от солнечных лучей не только снижает риск меланомы, но и продлевает молодость кожи. Для летних городских прогулок в платье с открытой зоной декольте используйте средства с фактором защиты не ниже 30, а для пляжа - все 50.

Имейте в виду: кожа плеч, спины и зоны декольте быстрее сгорает. Если оказались на пляже без солнцезащитного крема, укройтесь платком или парео.

В уход за кожей декольте включите маскинг © iStock

Косметологические процедуры для ухода за кожей декольте

Помимо пилингов и масок, косметологические кабинеты предлагают и другие эффективные процедуры.

Мезотерапия без инъекций

Безынъекционная мезотерапия выполняется косметологом при помощи мезороллера - специального девайса со множеством микроиголок. Иглы незначительно повреждают кожу, нанося ей микротравмы, что ускоряет обновление клеток и способствует усвоению предварительно нанесенного препарата (например, гиалуроновой или пептидной сыворотки).

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг стимулирует регенерацию кожи, в результате происходит интенсивное увлажнение, повышается плотность и эластичность тканей. Для проведения плазмолифтинга у пациента забирается кровь из вены, которая помещается в специальную центрифугу для получения плазмы. Затем плазма вводится в кожу лица при помощи инъекций.

Плазмолифтинг проводится курсом по 4–5 процедур 1–2 раза в год, в зависимости от первоначального состояния кожи и ее потребностей.

Как сделать декольте красивым

Регулярный косметический уход и процедуры у врача-косметолога, безусловно, важны, если ваша цель - сохранить молодость кожи в области декольте на максимально продолжительное время. Помимо этого мы можем посоветовать вам некоторые хитрости, которые не требуют ни вложения денег, ни больших затрат времени.

Правильная осанка

Прямая спина - профилактика раннего появления «венериных колец» на шее. А сутулые плечи совсем не добавляют красоты.

Контрастный душ

Чередование струй горячей и холодной воды сохраняет упругость и тонус кожи.

Самомассаж зоны декольте

Массажу можно научиться самостоятельно - спасибо интернету: вам не понадобятся сложные инструкции, достаточно посмотреть несколько обучающих видеоуроков на youtube.

Любой массаж выполняется только после нанесения жирного лосьона или масла. Без них можно травировать кожу и получить обратный эффект.

Антивозрастной мультиактивный флюид Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme

Средство с экстрактом льна и солнцезащитным фильтром служит профилактикой возрастных изменений кожи и ухаживает за ней: делает более эластичной и сияющей, питает и выравнивает тон.

Сыворотка для бюста и зоны декольте Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

Повышает тонус и эластичность кожи в области декольте и груди. Уже после первого применения кожа становится более упругой, через 4 недели использования - более подтянутой.

Крем для кожи лица, шеи и зоны декольте «Возраст Эксперт 45+», L’Oréal Paris

Благодаря комплексу из проретинола и ретинопептидов средство эффективно борется с признаками возраста после 45 лет: сокращает морщины, подтягивает кожу, придает упругость.

Комплексный уход-скульптор «Возраст Эксперт 55+», L’Oréal Paris

Работает в трех направлениях: питает и оживляет кожу, борется с морщинами, возвращает коже лишца, шеи и декольте утраченный объем. Все это становится возможным благодаря содержанию в формуле комплекса масел и флороглюцинола.

В это время юное личико не сильно подвержено обезвоживанию и старению, на нем практически не видно признаков усталости. Но взамен появляются проблемы с излишним выделением кожного жира и связанные с ними прыщики и угри. Поэтому, обязательно нужно уделять внимание качественному очищению.

Что нужно делать дома?

Два раза в день проводите чистку специальными пенками, гелями или молочком. Лучше, если в их состав будут входить компоненты, снимающие воспаление (например, ментол).
Обязательно протирайте кожу тоником или лосьоном после умывания, чтобы окончательно уничтожить все бактерии.
Если есть прыщи или угри, нельзя пользоваться скрабами, чтобы инфекция на распространялась дальше по лицу. Взамен этих средств используйте маски.
Из кремов для молодой кожи рекомендуют использовать увлажняющие, обязательно с содержанием солнцезащитных элементов.

Уход с 25 до 35 лет

Женщины этого возраста впервые сталкиваются с первыми признаками старения: мелкими мимическими морщинками, мешками под глазами, усталостью и сухостью. Поэтому ключевое внимание следует уделять тонизированию и питанию.

Тонизируйте кожу с помощью средств, подобранных по типу. Для этой же цели можно использовать народные средства. Например, заморозить отвары трав и делать протирания каждое утро.
Раз в неделю следует наносить витаминные маски с восстанавливающим эффектом.
Периодически нужно пользоваться пилингом и скрабами.
Если начали появляться первые морщинки вокруг глаз, купите крем с легким эффектом лифтинга.
Для кожи в таком возрасте нужно выбирать крема, в состав которых входит ретинол, гиалуроновая кислота и пантенол.

Зрелая кожа 35-45 лет

Признаки старения начинают проявляться более активно. Поэтому, косметику следует подбирать не только для увлажнения и тонизирования, но и защиты от ультрафиолета и негативного влияния окружающей среды.

Как и ранее, очищение делают дважды в день специальным молочком или мицеллярной водой, после чего протирают тоником.
Пилинг следует проводить примерно дважды в неделю, а питательные маски каждые три дня.
Лучшие кремы, по отзывам женщин этого возраста, содержат в себе увлажняющие компоненты, ретинол и солнцезащитные элементы. Приветствуется и использование комплексных средств от морщин.

Ухаживаем за лицом после 45 лет

Чаще всего именно около пятидесяти лет у женщин начинается период гормональных сбоев, связанных с менопаузой. И хотя процессы старения из-за этого значительно ускоряются, это совсем не значит, что сохранить здоровый вид кожи невозможно. Для этого проводите следующие процедуры:

Очищайте лицо мягкими средствами и тонизируйте его. Легкий пилинг тоже остается обязательным условием.
Дважды в день на лицо нужно наносить увлажняющий крем, и еще раз – питательный.
Насыщайте свою кожу полезными веществами, два раза в неделю делая специальные маски.
Все крема для этого возраста должны содержать антивозрастные компоненты: витамины, коэнзимы, кислород, гликолевую кислоту.
Если позволяют финансы, сделать сохранить молодость помогут салонные процедуры, в частности, массаж.

Важно учитывать, что косметику нужно покупать четко по своему возрасту и не слишком спешить с применением средств против старения кожи, так как это может привести к негативным последствиям.

Как известно, женщине столько лет, на сколько она выглядит. А то как она выглядит, зависит, в первую очередь, от того как женщина заботится о своей внешности, одним словом, как она себя любит.

Первый этап - до 25 лет. В это время коже не требуется специальный уход, необходимо только очищение, увлажнение и тонизирование. Поскольку клетки кожи достаточно пластичны, кожа выглядит замечательно. Она гладкая, бархатистая, упругая и эластичная. Если появилась угревая сыпь, то лучше всего посетить эндокринолога. Лосьоны для проблемной кожи желательно использовать несколько раз в день. Сейчас достаточно различных средств по уходу за проблемной кожей. Можно выбрать наиболее оптимальный для вас вариант и начинать «лечить» проблемную кожу. Так же можно посетить салон красоты, если есть средства, там вам помогут справиться с этой проблемой специалисты.

Второй этап - 25 - 30 лет. В этом возрасте кожа лица начинает стареть: появляются первые мелкие морщинки. Кожа еще плодит много молодых клеток, и поэтому нуждается в защите. Вам потребуются средства, в которых содержатся минеральные вещества и витамины для того, чтоб помочь коже вырабатывать наибольшее количество молодых клеток и коллагена. Так же необходимо пить много минеральной воды - это выведет шлаки из организма.

Третий этап - 30 - 40 лет. Начинаем бороться с морщинками, как только они появляются. Не стоит ждать, пока они станут более глубокими и, естественно, более заметными для окружающих.
Ученые разработали специальные средства для борьбы с морщинами, которые содержат в себе гилауроновую кислоту. Эту кислоту вырабатывают из природных материалов. Процесс наполнения кожи гилауроновой кислотой называют мезотерапия. Для этого потребуется обратиться в салон. Это очень эффективный метод по борьбе с морщинками.
Можно выбрать как чуть-чуть неприятный и болезненный способ, так и безболезненный. В безболезненном способе препараты впрыскиваются в кожу давлением кислорода, а не иголочками. Но учтите, что безболезненный способ стоит немного дороже.

Пятый этап - 50 лет и после. Кожа теряет свои жизненные силы. В этот же момент организм гормонально перестраивается, и необходимы средства, которые адаптированы к этим перестройкам. Так же тут поможет мезотерапия и фотоомоложение лазерными аппаратами.

Давайте поподробнее остановимся на зрелой коже.

Полностью устранить эти недостатки возможно только лишь хирургическим способом. Но не каждая женщина может позволить себе дорогостоящие операции, да и не к чему это. Ведь существуют более простые способы по уходу за кожей лица в пожилом возрасте.

Немаловажное значение в зрелом возрасте для кожи имеют правильное питание и сон . Спать нужно не менее восьми часов. За это время кожа отдыхает и набирается сил для нового дня.

Для поддержания свежести и эластичности кожи необходимо есть больше овощей и фруктов, а так же орехи и жирные сорта рыбы - в них содержатся необходимые витамины и микроэлементы.

Пейте не менее 1,5 литров воды в день. Это позволит вывести вредные шлаки и токсины из вашего организма.

В любом случае необходимо дополнительное увлажнение для кожи . Существует множество кремов, которые помогут коже в этом случае.
Необходимо пользоваться кремом утром и вечером. Наибольшее внимание уделяйте областям щек и лбу.

Для удаления косметики не следует умываться водой с мылом. От мыла вообще лучше отказаться. Используйте специальное молочко и мягкую туалетную воду для лица. Внимательно проследите, чтоб туалетная вода не содержала спирта, в противном случае кожа станет суше.

Использование несложных масок позволит вам освежить и разгладить кожу лица.
Я расскажу вам о некоторых таких масках.Ничего сложного вам делать не придется, а уделяя 15 минут в день для своей кожи, сделаете ее более мягкой и привлекательной.

Для увлажняющей маски потребуется:

одна чайная ложка сливок,
одна чайная ложка морковного сока
одна чайная ложка творога.

Все компоненты смешиваем и наносим на кожу лица. Оставляем на 15 минут, а затем смываем.

Так же хорошо поможет маска из яблок и моркови . Для приготовления этой маски смешиваем тертые морковь и яблоки в равных пропорциях. Наносим на кожу лица на 15 минут, а после смываем водой.

Если у вас воспаленная кожа , то хорошо помогут две маски.
Для первой маски необходимо взять

250 грамм лука,
200 грамм сахара,
две столовые ложки меда
пол-литра воды.

Лук мелко режем и смешиваем с сахаром. Добавляем воду и варим на небольшом огне около 1,5 часа. Затем остужаем и добавляем мед. Процеживаем и вот первая маска у нас готова.

Для второй маски нам потребуется

сырой лук
молоко.

Лук натираем и смешиваем с мукой в равных количествах, затем смесь наносим на лицо и накрываем салфеткой, пропитанной соком лука. Держим 15 минут, а затем смываем молоком, которое предварительно разводим водой.

Для маски, которая освежит и разгладит кожу лица , потребуется:

три морковки,
одна столовая ложка картофельного пюре,
половина яичного желтка.

Морковку натираем на терке, затем добавляем пюре и желток. Тщательно все смешиваем. Наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого смываем.

Повторять процедуры необходимо 2 - 3 раза в неделю и ваша кожа будет сохранять отличный вид на протяжении долгого времени.

Очень полезны для увядающей кожи лица ежедневные утренние умывания холодной кипяченой водой с добавлением лимонного сока: 15-20г на стакан воды.

Обтирание лица кусочками льда из воды или молока, разведенного водой 1:1 .

Хороший эффект по уходу за кожей лица дают контрастные умывания и примочки , причем начинают с теплых процедур, заканчивают холодными (всего 5 чередований).

В пожилом возрасте для активизации кровообращения, улучшения эластичности кожи, а также для предотвращения появления новых морщин хорошо использовать лосьоны, приготовленные из лекарственных растений:

В литр белого вина засыпать

20-30г мяты,
40г ромашки,
10г розмарина
20 граммов ноготков.

Оставить на две недели. Затем процедить. Вечером протирать этим лосьоном лицо и смазывать жирным кремом.

В 500г хорошей водки натереть 400-500г огурцов. Добавить 20г лепестков белой лилии,30-40г лепестков розы. Смешать. Настоять три недели и затем процедить. На 200г настойки добавить 200г прокипяченной воды и по 30г глицерина и лимонного сока.

Кремы , обеспечивающие уход за кожей лица женщин пожилого возраста можно также приготовить в домашних условиях:

Заливаем стаканом кипятка цедру трёх средних лимонов и настаиваем до 12 часов. Процеживаем через марлю и хорошо отжимаем. Настой соединить с 1 чайной ложкой мёда и 20г оливкового масла. Добавляем 100-120г сока лимонов, 20-30г сливок, 40-50г одеколона и 100г настоя лепестков розы. Можно жасмина или белой лилии. Хорошо смешиваем. Этот жидкий крем втирают в кожу лица на ночь.
15г пчелиного воска и 30-50г костного мозга растворить на водяной бане. Размять кусочек (с ноготь мизинца) красного перца стручкового с 20г растительного масла. Обе смеси соединить. Этот крем предназначен для бледной, сухой увядающей кожи. Он способствует приливу крови к коже лица.

Для очищения и питания кожи лица женщин в пожилом возрасте следует 2- 3 раза в неделю делать косметические маски:

Листья салата, лопуха, редьки, оливковое масло, чайная ложечка лимонного сока. Листья мелко рубят, смешивают с остальными компонентами, тщательно перемешивают и накладывают на лицо на 20 минут, после чего маску смывают при помощи экстракта петрушки.
1 банан, 1 чайная ложка молока или сливок. Банан размять, смешать с молоком. Нанести на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут. Маску смывают теплой кипяченой водой. Для получения наибольшего эффекта от применения кремов и масок следует их чередовать.

Так же помимо масок можно использовать специальные косметические средства для кожи лица.
Например, ампулы. Ученые разработали специальные ампулы, в которых содержится биогиалуроновая кислота . Она помогает накопить влагу.
После очищения кожи лица нанесите несколько капель жидкости на кожу, аккуратно вотрите, затем нанесите питательный крем.
Помните , что ампулы следует использовать в крайних случаях - когда кожа выглядит дряблой и появляется сетка из морщин.

Кремы лучше всего использовать, обогащенные витаминами . Они делают вашу кожу более гладкой, упругой, свежей и эластичной.
Так же можно раз в неделю использовать кремы, которые содержат витамин Е . Благодаря своему мягкому действию, происходит стимуляция роста новых клеток кожи.
Помните, что кремы необходимо использовать после очищающих процедур.

Массаж лица так же необходим для вашей кожи . Он должен длиться от 3 до 5 минут.
Массировать необходимо начинать от центра лба к вискам и от носа к щекам. Движения должны быть плавные. Не следует сильно давить на кожу, так как это может повлиять на результат. При правильном массаже, кожа лица станет более упругой и эластичной.

Также эффективна процедура гидромассажа. Его можно проводить во время принятия душа. Сильной струёй воды нужно массировать нижнюю часть лица для устранения обвислости на скулах.

При вертикальных морщинах вокруг рта и на переносице у пожилых женщин полезно использовать такие приёмы самомассажа: следует расположить пальцы параллельно друг другу и перпендикулярно морщине.
Нужно сжать кожу пальцами, при этом пальцы не должны соприкасаться. Затем, передвигая руку снизу вверх, нужно делать нажимы, выгибая морщину в другую сторону, тем самым разглаживая её.

Есть несколько негативных факторов, влияющих на вид нашей кожи.

misis-x.ru, allwomens.ru